锻炼

为退休投资的勤奋工作者如果不对自己的健康进行投资，实际上将失去他们储蓄的价值。 想象一下，您在工作期间计划退休，其中包括在世界各地徒步旅行。假期并不便宜，因此您可以存钱并进行投资，以支付在小木屋住宿和用餐、航班和一双新登山靴的费用。 在高海拔地区徒步登山需要最低限度的体能。徒步旅行者需要至少约 30 的最大摄氧量（处理氧气的能力）才能舒适地维持徒步旅行，对于…