存钱
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减轻金钱压力的 5 种方法
心理健康压力和金钱之间的联系 虽然我们不能简单地“希望”消除我们的金钱挑战或神奇地让钱出现在我们的银行账户中,如何我们思考金钱问题会对我们的日常生活经历产生巨大影响。 我们怎么知道呢?认知行为疗法的研究早已证实,我们的思想会变成感觉,而我们的感觉最终会变成行为。如果你消极地思考,你的情绪和行为就会反映出来。 简而言之,你就是你所想的那样。 从广义上讲,只需将…
心理健康压力和金钱之间的联系 虽然我们不能简单地“希望”消除我们的金钱挑战或神奇地让钱出现在我们的银行账户中,如何我们思考金钱问题会对我们的日常生活经历产生巨大影响。 我们怎么知道呢?认知行为疗法的研究早已证实,我们的思想会变成感觉,而我们的感觉最终会变成行为。如果你消极地思考,你的情绪和行为就会反映出来。 简而言之,你就是你所想的那样。 从广义上讲,只需将…