现在退休金怎么计算?老人退休了可以做什么工作?

老人退休后可以做一些有益身心健康拆蚂的事情，比如：
1.玩自媒体，通过文字、视频等方式记录自己的生活和感悟，结交更多网友，也能获得一些收入。
2.做保安工作，坐在保安室里喝喝茶、看看报，下班和一群大叔大妈们跳跳广场舞。
3.开设快递收发点，做好分拣和整理，等待快递人员投放和客户上门取件，收入还不错1。
4.做超市理货员，工作轻松，风吹不到，雨也淋不湿。
5.参加老年活动站或老年大学的活动，学习舞蹈、美术、摄影等兴趣爱好，锻炼身体，结交朋友。
6.做社会福利工作，参加社区服务或聚会等公益活动，乐于助人，增加幸福感。
7.养只宠物，排解孤独，放松心情。
8.注重养生保健，注意饮食和睡眠，定期检查身旅蠢埋体状况。
9.返聘回原单位或者找一些技术性强的工作，如果还有工作意愿和能力的话。
以上是一些老人退休后可以做的事情档态的建议，希望对您有所帮助。

第一种：门卫或保安。
退休后，自然是没有多少公司会返聘退休人员的，而且到了退休这个年纪，身体也大不如从前。尤其是男人，一般都比女人晚退休5年，这身体机能也就不用多说了。那么退休的男人，可以做些什么呢？我觉得做门卫和保安，是最合适不过的。首先，门卫和保安的要求不高，只要会看摄像，会开门，能坐得住，品行良好，一般很多小区、学校、甚至政府单位的，都会招聘。然后，做门卫和保安，也很有规律，上班时间不长，一般都是三班倒，8个小时，剩下的时间，我们老人还能去做其他事，在家带带娃、去外面吃吃饭、偶尔打打麻将，也不会有啥影响。最后呢，这当门卫保安，工资也不少，天天坐着闲着，也照样有一两千左右的工资，有些地方的工资高，也有上三千的。就像我们小区的保安刘大爷，64岁退休9年，这做保安也有7年了。他分工很好，白天做保安，晚上就做爷爷带孙子。每个月都有2200元工资，加上自己的3000多的退休金，一个月不仅过得很滋润，而且退休生活也丰富多彩，缺银吵不会无所事事。
第二种：做中介或媒婆。
现在不管是租房子买房子，找工搏桐作还是找老婆，都会先找到中介帮忙。尤其是现在租房子买房子，不找中介帮忙，好像就租的不放心，买的更不安心。还有那些大龄单身人士，或者二婚的，想找老婆老公，大多都会通过中介人士帮忙，不找中介几乎都很难找到对象。而这中介，对我们来说也就是“媒婆”。不管是中介也好，还是媒婆也罢，这都是非常适合退休老人去做的。因为做中介不需要什么成本，只需要有资源就可以，一般上了年纪的老人，过去都积攒不少资源和人脉，所以老了我们就可以利用这些来给自己赚钱。一般来说，做中介或媒婆是最赚钱的，也是最清闲的。就像我们同个小区的钟大妈，55岁退休后，把自家的车库整成中介门店，自己做中介，给别人找房子卖房子，平时很闲，不是发发朋友圈宣传房源，就是带客户去看房子，卖一套房子，随便就能休息好几个月，而介绍租客租一套房子，也能有好几百的收入。而认识的人越来越多，钟大妈也做起了媒婆，帮一些单身男女找对象，成一对这红包也是很大的。而且做这些找对象拉关系的事，也是非常丰富退休生活的，每天都有事做，每天也有收入。
第三种：网约车司机。
现在已经渐渐淘汰了出租车，大街小巷都出现了很多网约车，而这网约车，只要是个司机，有辆不错的车，人人都可以做出租车的生意。这对50多岁就退休的老人来说，非常合适。因为这做网约车不仅门槛低，而且还很自由，自己做网约车，想休息就休息，想出门营运就出门，不用受人限制。还有做网约车收入也不错，每天跑个五六单，一天的饭钱就来了，勤快点一个月说必定挣得比退休金还要多。我的邻居朱大叔，退休后就做起了网约车司机，每天生活很有规律，早上6.30就开车接单，几乎都是在着上班族，随便跑个一两小时，就能赚几十块钱。然后9点多过后，就收工载老伴去买菜，去逛公园，下午睡个午觉，早点吃晚饭。接着傍晚6点多后，上班族几乎都到点下班了，朱大叔又开车出门接单去。我问过朱大叔收入怎么样，他说就早上和傍晚接单，一个月都能挣个3000多。
第四种：摆地摊。
随着国家支持“地推经济”，现在很多人群密集的地方，都开设了地摊位置。而对于老年人来说，摆地摊就是一种很不错的赚钱门道，因为摆地摊成本很低，也不太累，像在学校门口、景区周边卖熟食、卖泡鸭爪泡凤爪、冰糖葫芦甚至卖地方特产，都是很不错的，轻松不累，成本低又能挣钱又能打发时间。我在一个人民广场就遇到一位老大爷，退休第二年，就来广场摆地摊，做套圈子游戏的，啥也不干，去网上批发一堆小玩具，弄1百个圈子，写好游戏规则，自己坐着等顾客来玩。每晚出来摆3个小时，几乎都能赚个几十上百。 其实还有很多地摊项目，大家都可以搜罗下，只要不伤身体，成本低，又能赚些钱的，大家都可以去尝试。但是前提是一定要劳逸结合，不要为了赚点小钱，而拼命去干。
第五种：自媒体。
目前是自媒体时代，很多人都想通过做自媒体来赚钱。随便拍个短视频，直播带个货，就能换取一些收益。虽然不是人人都可以成为网红，也不是人人都能自媒体发大财，但是对于退休后的老人来说，做自媒体是既能打发时间，丰富生活，又是能赚点小钱的。而且做自媒体，我们老人还是跟上时代潮流，在网络上学习很多知识和新颖的东西，这样和年轻人交流起来，也能减少代沟。我们单伏侍位一位老大爷，60岁退休后，就在自媒体平台写文章赚钱。每天抽个3-4小时写文章，写一些生活趣事趣闻，或者分享情感故事，然后简单排版分享到网络，而自媒体平台就会根据阅读数据，给她一些收益。大爷跟我说，他每天写一篇两篇，一个月大概就有二三千、三四千元收益，懒得时候，偶尔写一写，一次也能赚个几十几百块。而且每天都能保证自己有事做，有钱赚，他感到退休生活很充实。这个自媒体，也是很自由和轻松的，随心所欲，想做就做，不想做就放下。不耽误我们去做其他事。
结语：以上五种工作，就是非常适合退休老人去做的，都非常轻松自由。虽然这赚的钱，不比正常工作要多，但是对于老人来说，还是会在退休后找工作挣钱，大多不是为了挣钱而挣钱的，而一般都是为了打发时间，丰富生活。所以，我们千万不要太执着靠这些外快挣钱，我们一定要记住，身体健康是第一。不管是为了打发时间也好，还是为了挣钱补贴养老也罢，都要注重身体健康，保持良好的作息和饮食习惯，这样健健康康的，我们才能去享受退休生活。

用公式来表示：个人月领社保退休金=上年度上海市职工月平均工资的20%

个人账户养老金(个人每月缴纳的养老金企业为职工缴纳养老金划转个人账户部分滚存利息)/120。

其中，基础养老金部分与本市平均工资有关，与个人收入水平无关。

个人账户部分，包括个人每月缴纳的养老金和企业为职工缴纳的养老金划转到个人账户部分。但因为企业为职工缴纳养老金划转个人账户部分的比例是逐年下降的，所以说，个人账户部分是主要依靠个人每月缴费的累积。

企业退休人员

①先统一增加80元

②按本人缴费(含视同缴费)每满1年增加2.5元

③以本人2018年12月的基本养老金为基数增升型桥加2.5%。

机关事业单租液位退休人员

①先统一增加80元

②再按照同类人员平均养老金增加4.5%。

注意：上述退休人员中，2018年12月底前，女性年满60周岁、男性年满65周岁的，每月再增加20元。

与此同时，本市还将对2018年底以前按“镇保”规定按月领取养老金人员，每人每月增加养老金130元。对2018年底以前按城乡居民养老保险规定按月领取养老吵猛金人员，每人每月增加基础养老金90元，养老金调整后，城乡居民养老保险基础养老金标准为每人每月750元。

发放时间：上述各类人员的养老金从今年1月起增加，并将于6月15日通过相关银行、邮局发放到领取养老金人员的账户中。

市人社局提醒：为方便退休人员领取养老金，请退休人员避开高峰时段前往银行、邮局营业网点，尽量通过银行ATM机等自助设备领取。市民如需咨询，可拨打上海市人力资源和社会保障局咨询电话12333。

对于上海市退休社保怎么计算的，首先是基础养老金，这个跟个人的工资多事没有任何关系，和上海市的平均工资有关，是平均工资的20%，然后就是个人养老金，是每个月个人和单位所缴纳的养老金，根据缴纳的养老金的滚存和利息来算。

计算养老金非常简单。退休后，退休人员每月领取的是基本养老金，主要包括两部分，一部分就是基础养老金，另外一部分就是个人账户养老金。用计算公式表达：基本养老金=基础养老金+个人账户养老金；
养老金计算公式：耐改
个人账雹铅户养老金=个人账户储存额÷计发月数，目前50岁为195、55岁为170、60岁为源亩好139。
基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1% =全省上年度在岗职工月平均工资(1+本人平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%

这篇文章比较考验你的算术能力。
话不多说，直接看。
      退休金主要分为职工养老和居民养老的计算。
      下面我们分别通过公式计算一个理想值。
1、职工养老保险能领多少养老金?先来看看职工养老保险的养老金计算公式:
      月基本养老金 = 基础养老金+个人账户养老金
      再来看看公式中基础养老金和个人账户养老金的计算公式:
基础养老金 = 职工退休时当地上一年社会平均工资 × (1+本人平均缴费工资指数)÷ 2 × 缴费年限 × 1%
个人账户养老金 = 个人账户全部储存额 ÷ 计发月数
      注:本人平均缴费工资指数 = (x1/c1+x2/c2+……+xn/cn)/N
      (x1、x2…为参保人员退休前一年、两年…本人当年缴费工资额。 )
      (c1、c2…为参保人员退休前一年、两年…全省在岗职工平均工资。)
      公式中有一个计发月数，这个计发月数跟实际退休年龄有关，男性一般是在60岁退休，而女性有50岁也有55岁退休的，我们用一张表展示不同年龄段退休的计发月数。

但是需要提醒大家:计发月数并不是最后领取养老金的时间，而是用在计算公式中的一个数字。
      那么通过以上公式，具体能领到多少养老金呢?
      单纯这样看，可能会看不懂，我们需要用几个数据来分析一下。
      举例:小张今年35岁，在合肥正式开始交职工社保，月工资6000元;当地上源宴一年度社会平均工资为5000元，小张每年工资涨幅是500元，当地平均工资每年增幅5%。
      下面我们开始计算小张退休时每月领取的退休金。
1)小张未来能领多少养老金?
      我们用一张表清晰地展示一下:

针对雹闭银这个表格中的数据需要做几点说明:
      表格中的所有数据都是在理想状态下计算的，并且没有考虑账户计息态段问题;
      表格中的所有数据均是按照当前的政策指导，无法探究以后的政策走向。
      然后，我们再来针对表格中每一项的计算方法进行说明:
1.个人年度账户余额:指的是每一年的个人账户结余金额，例如，第一年每月缴纳金额为480元，一年缴纳金额就是:480 × 12 = 5760 元;第二年就是:5760 + 520 * 12 =12000元，以此类推。
2.当地上年平均工资:上面说了平均工资每年增幅5%，第二年就是:5000 + 5000 × 5% = 5250元;第三年就是:5250 + 5250 × 5% = 5512.5元，以此类推。
3.本人工资指数:这里为方便计算，本人工资指数 = 当年工资数/当地上年平均工资，算出每年的结果以求取平均工资指数。第一年工资指数 = 6000/5000 = 1.2;第二年工资指数 = 6500/5250 = 1.24;以此类推。
4.本人平均工资指数:从第15年开始，计算前面所有年份的平均工资指数，图中可见:
      第15年平均工资指数 = (1.2 + 1.24 + … + 1.33 + 1.31 )/15 =1.31;
      第20年平均工资指数 = (1.2 + 1.24 + … + 1.25 + 1.23 )/20 =1.30;
      以此类推。
5.基础养老金:通过上述公式基础养老金 = 职工退休时当地上一年社会平均工资 × (1+本人平均缴费工资指数)÷ 2 × 缴费年限 × 1%;以此公式为基础，分别计算:
      缴纳15年后，基础养老金 = 9899.66 ×( 1 + 1.31 )÷ 2 × 15 × 1% ≈ 1715元 ;
      缴纳25年后，基础养老金 = 16125.5 ×( 1 + 1.27 )÷ 2 × 25 × 1% ≈ 4575.6元;
      注:图中看到的1718.76元和4583.86元才是更准确的数据，因为前面的很多数据只取后两位显示，计算的时候会产生偏差。
6.个人账户养老金:以60岁退休计算，计发月数为139;所以，用个人账户余额 ÷ 139;计算出来的就是个人账户养老金。
      看到这么多数字公式是不是晕了?

      说点题外话，保爷之前科普过一篇医保报销的文章，有位粉丝留言说“看了这么长的文章还是没看懂，我就知道医保还有很长的路要走”。
      保爷当时看到挺受感触的。
      且不论医保之路长不长，不论是养老还是医保，你完全可选择简简单单的，拿着卡等别人发钱或者报销，可是保爷更希望你知道发的钱怎么来的，哪些是能报销的哪些不能，尤其是医保方面，很多人不太懂，所以保爷一直希望通过自己的一些科普解决一些人的问题。
      大家有不懂的，来问，一定知无不言。
      扯远了点……
      觉得这些数字烦神的，那么直接来看看，几年后能把自己交的钱全部领回来。
2)多少年回本呢?
      我们可以看到，根据不同的缴费时间，回本时间不同，交的时间越短，回本时间越长。而缴费25年，回本只需不到4年。
      有一点也需要注意:表格中记录的回本时间，仅针对于养老保险这一项，医疗保险及其他的缴费均没有记录。如果附加上，可能时间会延长一些，但是也不会太多。
      同时表中有退休至70周岁、80周岁(注:不包括70周岁及80周岁领取金额)分别总共领取养老保险金额，可见交的时间越长，领取的养老金就越多;活的时间越长，领取的养老金也越多。
      但是需要提醒大家，这张表格中的回本时间，是单独针对于职工缴纳养老保险的8%的费率计算的，不涉及到社保的其他费用，与灵活就业人员参保的关系也不同。
      我们看了城镇职工养老保险的计算方法以及理想状态下退休后的领取情况。下面我们再来看看与更多普通人相关的城乡居民养老保险的计算方法。
2、城乡居民养老保险能领多少养老金?同样我们先回顾下城乡居民养老保险的计算公式:
      月领取养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金
      接下来，我们仍然用一张表来展示下城乡居民养老保险。这里的基础养老金政策以合肥市2020年的养老保险政策来计算。
      假设:老张今年40岁，开始在合肥缴纳城乡居民基本养老保险，每年选择自己能承受的2000元档次，并享受政府补贴200元，假设之后合肥的养老保险政策不变。我们来看下老张到60岁能领多少养老金。

关于表格中的一些数据说明:
1)政府补贴金额:合肥市城乡居民养老保险有个人补贴机制，在2000元档次的缴费，会补贴200元，并且全部进入个人账户。不同的档次有不同的补贴金额。
2)月基础养老金:合肥市当前的月基础养老金为:145元，还有不同年龄段的额补贴政策，我们在这里没有计算。但是我们计算了缴费年限的基础养老金政策，即:每多交一年，基础养老金增加2元。
3)至70周岁、80周岁领取总额:这里标注的是以十年总共领取金额，不包含70周岁和80周岁当年的领取金额。
      关于居民养老保险的回本问题:
      我们可以看到，城乡居民养老保险的回本时间比较长，按照2000元档次缴费，加上政策补贴，也至少要7年的时间才能回本。
      但实际上通过不同的缴费档次计算结果显示:缴费档次越低，回本时间越快;缴费档次越高，回本时间越慢。这一点要特别注意。
【写在最后】算完了之后，不知大家预估能领多少呢?
      当然，这些都是机械的数字，以后也可能会发生变化。须知短短四十载，我们的生活变化可称天翻地覆，谁也不知道我们这代人老了后又会怎样。
      最近我们也知道，延迟退休已成定局，保爷一直觉得，体面养老，是我们追求的目标。
      不知道大家对“养老”又做何感想呢?

法律主观：

达到法定退休年龄，缴费年限累计满10年或15年及其以上者，基本养老金按以下办法计发：月皮闭基本态握冲养老金=基础养老金+个人账户养老金。1、基础养老金=(退休时上年度全省在岗职工月平均工资十本人指数化月平均缴费工资)2×本人缴费年限)×1%。2、个人账户养老金=退休时个人账户储存额本人退休年龄相对应的计发月数。有独生子女证的，增加养老金总额的5%。1998年9月30日及以前参加工作的，另有过渡性养老金。

法律客观：

《中华人民共和国社会保险法》第十五条基本养老金由统筹养老金和个帆歼人账户养老金组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。

养老金计算与参加工作年限有关。95年12月31日前参加工作的正式工其养老金由三部份组成：基本养老金＝基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金(96年前工作的才有)。96年1月1日后工作的其养老金只有前两项.\x0d\x0a基础养老金 =本人退休时上年度非私单位月平均工资槐缓败x（1+个人平均缴费指数）/2×缴费年限(含视同缴费年限,注:96年前的档案工龄) × 1%。\x0d\x0a个人帐户养老金=个人帐户金额/计发月数（国家规定60岁为139、55岁为170、50岁为195、45岁216）\x0d\x0a过渡性养老金=本人退休哪碰时上年度非私单位月平均工资X（1+个人平均缴费指数）/2×96年前的视同缴费年限(档案工龄)× 1.2% (系数各地规定不同一般在1.2~1.4%) \x0d\x0a个人平均缴费铅颤指数 = ∑(Bn/An)/C ，式中An为历年的社平工资，Bn历年的个人缴费基数，C为缴费年限（含视同缴费年限），视同缴费年限指数为 1（90年至95年当个人缴费指数高于1的按实际指数算）。

基础养老金=(参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×个人累计缴费年限×l%

本人指数化月平均缴费工资=参保人员退休时上一年度全省职工月平均工资×本人平均缴费工资指数

本人平均缴费工资指数=(al/Al+a2/A2+??+an/An)÷N

公式中，al、a2??an为参保人员退休前1年、2年孙模码??n年本人缴费工资额；

Al、A2??An为参保人员退休前1年、2年??n年全省职工平均工资；

N为企业和职工实际缴纳基本养老保险费的年限。

扩展资料：

按退休金筹措方式

在实务中，企业制订的退休金的筹措方式可分为置存基金的退休办法和未置存基金的退休办法。

1、置存基金的退休办法

企业提取退休基金，交给独立的信托机构，如银行或保险公司，由其保管运用，在职工退休时码腔，由信托机构从退休基金中支付退休金。企业除非已完全履行退休金给付义务，否则不得将退休基金收回。

2、未置存基金的退休办法

企业未提取退休基金交付信托机构保管运用，或者企业虽提取了退休基金，但自行保管运用，而未交付给信托机构保管使用，则哪在职工退休时，企业自行筹措资金支付退休金。这种办法与置存基金的退休办法相比，职工的退休金缺乏保障。

参考资料来源：百度百科-退休金

对于退休后的人，都有哪些就业方式呢？
一是找一份普适性的工作。就是技术含量不高，只要身体好就能胜任的工作。比如保安。很多退休的人员，都选择了普适性工作，保安的人数也是居多。
这种工作，一般工资比较低，待遇也不好。但是， 工作都很轻松，也是大多数人的选择。
二是找一份技术性的工作。很多人退休以前都有一定的技术和特长。可以利用这些技术和特长，来找一份与自己的技术相适应的工作。比如和清，老师退休以后，很多在家从事教育辅导工作。再比如，中医，老中医通常经验更丰富，医术也更高。
三是自主创业当老板。退休以后，可以根据自己的喜好，选择创业。比如，退休的老师，可以开一个辅导机构，继续教书育人。再比如，可以从事自媒体创作。现在的自媒体世界里，出现了很多老年人唤瞎前的身影。比如知名自媒体人阿胖山、乡村食叔等。
四是可以从事神知一些零星的兼职工作。还有一类工作是需要小时工。退休人员可以隔三岔五地找一些小时工地工作，比如发传单，推销产品等。

随着人们生活水平的不断提高，很多人即使到了退休年龄，他们的身体仍然棒棒的。因为身体素质好，很多人即使退了休，也不愿意待在家里浪费光阴，他们希望通过二次就业来增加收入，这样不仅充实了退休生活，还提高了生活质量。

退休人士在寻求二次就业的时候，会发现自己的年龄是求职的硬伤。很多单位在招聘员工的时候，都设置了年龄门槛，导致退休人士很难找到适合自己的工作。

为此，我特意咨询了一些成功二次就业的退休人士，他们正在做着的这些工作，对于年龄没有硬性的要求，这些工作的劳动强度不高，退休人士完全可以胜任。

一、餐厅里面的工作人员。

有过餐厅工作经验的人们，都知道餐厅的工作人员流动性非常大。餐饮行业最大的弊端，手高就是工作时间长，工作环境也是油腻腻的，做卫生要做得怀疑人生。

正因为如此，所以很多人仅仅干了几个月就辞职，转而去寻求工作时间更短，工作环境更加舒适整洁的工作。因此，餐厅管理人员整天都在为了招聘员工而发愁。

为了鼓励员工留下来，很多餐厅还特意设置了工龄工资，为那些留下来继续工作的员工，每年递增若干数额的工龄工资。

退休人士如果看到某个餐厅的生意好，大可以直接进去询问，有没有适合自己的工作岗位。只要敢问，大概率会被留下来。

因为年龄的原因，退休人士即使做不了服务员，仍然可以做后厨。后厨这份工作，相比厨师来说并不难，根本不需要炒菜的手艺，退休人士完全可以胜任。

餐厅里因为常年缺人，所以只要有人应聘，一般情况下都不会拒绝。即使餐厅里当时不缺人，管理人员也会留下应聘者的联系方式，在有员工离职的时候，可以做到及时补缺。

餐厅里的工资待遇不低，还有免费的工作餐，如果是经济条件困难的退休人士，绝对是找工作的首选。这样既挣了一份工资，还节省了买菜做饭的费用，只要过日子不铺张浪费，存钱轻而易举。

二、小区里面的保安。

对于男性退休人士来说，应聘做小区里面的保安，是最适合二次就业的选择。只要不是高档的物业小区，对于保安的年龄要求都不会太高。

当然，也正是因为山坦对年龄的要求不高，所以工资待遇也就差强人意。只是，对于退休人士来说，其本身就有一份退休金保底，二次就业的工资高亦或是低，对于退休人士不会造成多大的困扰。

做小区里面的保安，最大的好处是没什么体力活。保安的日常工作无非是在小区里面巡逻，维护好小区里面的秩序，守好小区的大门，收停车费等等。

这些工作，都不需要付出多大的体力，退休人士完全可以胜任。这样不仅打发了退休后无聊的时间，在小区里面巡逻，还能起到锻炼身体的作用，同时还多挣了一份工资，实在是一举多得的好事儿。

保安这个职业，年轻人不爱做，所以用工缺口很大，非常适合老年人再就业。如果是退休金不高，家庭负担重，亦或是纯粹为了打发时光的男性退休人士，选择做保安来实现二次就业，绝对是最佳首选。

三、幼儿园里的生活类老师。

顾名思义，幼儿园里的生活类老师，主要的工作内容，就是照顾幼儿的生活起居，配合教师对幼儿进行教育，培养幼儿良好的生活和饮食起居习惯。

除此之外，生活类老师还要负责本班的房舍，设备，环境的卫生清洁工作。照顾幼儿进餐，喝水，大小便等等。

同时还要加强对幼儿的安全教育，防范幼儿跌倒和摔伤。在发现幼儿身体不适时，要及时地通知家长，或者送医院治疗。

幼儿园里对于生活类老师的年龄要求不高，只要身体素质好，对幼儿有爱心，能够做到照顾幼儿时不厌其烦，做卫生时不怕脏，不怕累，基本就能通过应聘。

作为退休人士，如果平日里就非常地喜欢小孩子，愿意和小孩子们在一起，就非常适合做幼儿园里的生活老师。

四、少儿托管。

如果是夫妻双双退休，并且有一定的文化素养，家里住在小学的学校附近，就非常适合做少儿托管这个行业。

退休夫妇开设托管班，主要承接小学生的午餐和午休的业务，小学生下午放学的时候，有逗薯桐一些家长还没有下班，也会将孩子托付给托管班，让孩子在托管班里做作业，等待家长下班之后，再将其接回家。

如果退休人士有一定的文化水平，能够辅导小学生做作业，就会受到广大学生家长的欢迎。毕竟，辅导孩子做作业是个脑力活，如果自己的孩子能够在托管班里完成作业，就会给学生家长减轻很多的负担，从而心甘情愿地将孩子送去托管班。

如果开设托管班的是退休夫妇两个人，就可以一个人在家里留守，一个人负责后勤采买，同时还能承接接送小学生上学和放学的业务，无形中就增加了更多的收入。

退休人士如果能够将托管班当成一份事业去做，用心地把它做好，并且做出了口碑，就会老客带新客，业务越来越多，收入也水涨船高，退休人士可以尝试一下。

职业没有高低贵贱之分，只要是通过自己的双手，用辛勤劳动挣来的收入，都值得尊重。

无论是哪一种职业，都能够体现一个人存在的价值，退休人士用自己辛勤的汗水，多挣一份收入，从而提高了生活质量，充实了退休后的生活，是一件非常值得提倡的事情。

退休人士无论是出于什么样的目的去选择二次就业，都要做到劳逸结合，选择的工作必须以不损害自己的身体健康为原则。

毕竟，作为老年人，身体健康才是重中之重，老年人如果失去了健康的身体，即使赚再多的钱，却没有命去享受，那么也就失去了赚钱的意义。

我觉得退休以后可以干的事情非常多。

如果是男人我的建议如下：

1，找一项喜爱的运动坚持下去，比如说像乒乓球可以打到80岁都没问题，健身慢跑，散步等等。

2，下棋，不管是下象棋，国际象棋还是围棋，都不会让自己犯老年痴呆，而且有一帮棋友探讨棋艺也是一件很开心的事情。

3，打牌，和自家人一起搓个麻将，像打牌和打麻将都不会让自己犯老年痴呆，而且还能够和牌友们、亲戚们交流感情，人活一世都需要友情、亲情、爱情各种情的滋润。

4，钓鱼是一个不错的爱好，当然对鱼就是有点残忍了。在山清水秀之间，钓钓鱼发发呆也是一件惬意的事情。

5，旅游，带着自己的伴侣，游遍中国，四处看看山水，与爱人携手夕阳这是一件多么美好的事情。

6，看书、写作、练字、打太极……

7，或者帮着孩子们带下一代，享受天伦之乐，也是一件快乐的事情。

8，或者和一帮年轻时打拼的兄弟好朋友，在一起喝个小酒，行个小酒令也是一个生活乐趣。

………感觉，退休后能做的事真的很多，关键看这个男人喜欢什么爱好什么愿意干什么，健康快乐就好。

女人五十岁退休的建议是除了和男人以上的8条雷同的大部分外，

女人还可以：

1，学茶艺，茶文化也是一种文化，让曾经的快节奏生活变得慢下来，闲淡悠然，自在，一切尽在茶香之中。

2，旗袍秀，想走出旗袍秀那样的古典模特身姿，是需要练习的，练习的这个过程就可以就很好，可以练自己的走姿站姿，和仪态，还能交到爱美的一些同性朋友。

3，学舞蹈，不派旅管是学广场舞还是学中国舞、民族舞、新疆舞尘樱凳还是肚皮舞，爵士舞都是非常好的，舞蹈对女人的气质修炼非常重要的，会让人变得非常挺拔，站在人群中亭亭玉立，见而忘俗。

4，学唱歌，锻炼自己的肺活量，上课可以把心中的闷气打开，让精神变得更舒畅，情绪变得更健康，唱歌也是一种心理治疗，君不见韩国电视剧里面动不动叫一帮心情不好就去唱歌唱一唱发泄过了感觉特别好，同理，舞蹈，运动，健身，游泳，这些也非常好，也是可以治愈人内心里的不健康和去除不健康的情绪，让精神变得更积极向上，更开朗。

5，学习绘画、练书法，这些都是能让人沉静下来的，修炼内在气质。

6，弄弄花草种植植物，大自然走走。

7，看书，古今中外包括当代流行的什颂神么书，以及文学作品诗歌，甚至也可以尝试朗诵这些也很好。看书是全世界公认的最便宜的，对人智慧和心灵最提高的一种学习。

8，帮小辈们带带孩子享受天伦之乐，每日陪着老伴散散步，看夕阳，都是很好的事。

9，研究做饭美食。

真的是退休以后能干的事情太多了，因为人有三个8小时，一个8小时是用来睡觉的，一个8小时是用来工作生存赚钱养活自己的，而另一个八小时是用来做杂事和搞业余爱好，那么现在退休了，省出来一个8小时，不用工作了，也有退休金了，也有相应的积蓄了，那么人又多了一个8小时，多的这个8小时可以去增加自己的兴趣爱好，也可以去大自然，去亲近大自然，也可以携手老伴走天涯全中国，全世界看一看，大家伙说呢

退休计算养老金需要的基本参数：参保人累计缴费年限、每年（注意，是每一年）昌庆谈的缴费基数，历年（注意，是每一年）社会平均工资、退休年龄、缴费期间每年的一年期存款利率及活期利率、以差裂及每笔（注意，是每一笔）缴费时间产生的利息、2024年底之前机关事业单位退休还需要知道2014年9月份工资、退休时的职称等等，在参保人退休时由社会保险根据以上参数按国家统一计算公式计算。
你提供参数不全耐碰，不可能计算出以后能领取多少养老金。

你好！我觉得老人退休以后，有很多事情可以用来打发时间。

首先，可以去做少儿托管所的工作。现在随着双减政策的实施，学生的放学时间也是提前了。但是，大部分的父母都是有工作了，下班时间比较晚，所以无法一放学就去接孩子。老年人可以去少儿托管所工作，一方面是这个工作轻松，只需要看着小朋友们就好。另一方面桐旅就是现在全职从事少儿托管所的人比较少，还是比较确人的。

第二，小区保安。我们都知道的，小区保安的工资每个月只有几千块钱，所胡伍以很少的年轻人愿意去从事这个职业。所以我们常看到的保安都是大爷，所以就出现了一个新的称呼“保安大爷”。老年人退休以后，可以去小区门口当保安，这些工作都是非常轻松的，只需要注意进出小区的人就行了。

第三，做保姆，月嫂。很多老年人在退休之后，往往会因为突然闲下来而感失落，这种感觉似乎就像是被社会抛弃了一样。但是，退休之后可以去做保姆或者月嫂。这不仅可以重新让自忙碌起来，找到自的社会价值。还可以赚到不少的钱，因为在大城市，保姆月嫂的工资是比较高的。

以上就是我对老年人退休后可以做的工作的看法，希望对你裤轮或有用。

退休后可以做些什么工作打发时间？

打发时间不一定只有工作一条途径啊！如果你个人兴趣比较广泛的话，有很多事情可以打发时间，可能时间都不够用呢。

1、退休了，每天安排养生及兴趣学习的内穗链容，比如上老年大学。

2、有人说：大爷大妈天天吃饱了撑的，跳什么交谊舞？

不要戴上有色眼镜去看人与事物，现在跳交谊舞再平常不过了，再说也看是什么人，有的人即使没跳舞，不也出轨了？这个世界上的诱惑太多太多拿族岩，人生且行且珍惜吧。我倒是觉得，大爷大妈一辈子辛苦了，也没有几年可消御活了，晚年做点自己喜欢的事，无可厚非，但如果有苗头，那还是要敲打毃打，否则晚节不保。

3、退休后你可以

看看书，写写文字，或者到全国各地去走走，体验一下生活，会经常锻炼身体，偶尔跳跳舞。

当然如果经济不允许，只能去打工了，门卫、保洁最常见。

老人退休以后，要找一点自己喜欢的事情去来做，比如读书，听音乐，去旅游，养花。还可以参加广场舞，老年学校去上课等等，总之不要闲着，年轻时没有时间，现在应该要好好去把握了。

退休之后可以去原单位申请退休返聘，这样老人就可以回到他熟悉的工作环境，继续奉献自己的价值，更重要的是在熟悉的环境能够将人带入一个很好的氛围当中，也不至于浪费生命，在于自己的身心比较健康，熟悉的环境内去奉献自己的价值，会有利于自己的身心，不至于产生消极的情绪。

1、让扰身体条件、经济条件允许的：去旅游

至今为止，人生的大部分时间都在工作，总是没有时间享受一番。如今退休了，终于有了充足的时间，为什么不好好利用这个机会，出去看看世界呢？现在许多旅行社将都推出了针对老人的旅行团，特点是慢节奏，适合老年人，价格也比较实惠。

图片来源：网络
2、想继续学习的：老年大学

虽然人老了，但学习能力还是应该一直保持的。很多老人在年轻的时候因为家庭比较贫困，没有条件去好好读书。如今可以去报读老年大学，不断充实自己，在晚年的生活中，结交到更多志同道合的丛档朋友，还能圆了自己年轻时的大学梦想。

图片来源：网络
3、为了身体着想：坚持锻炼

工作了这么久，可能会有很多病痛，三高之类的。因此坚持锻炼身体是一个不错的选择，而且也没什么成本。老年人可以选择散步、太极、慢跑等等有氧运动。运动既能强身健体，又有益心情。毕竟保持一颗愉悦的心比什么都重要。

4、想服务社会的：做义工

许多刚退休的中老年人会选择做义工，回馈社会。可以去探望孤寡老人、留守的儿童、维持一些活动的秩序等等，还能在做义工的过程中参加文艺演出。做义工既能服务社会，又能认识到更多同样有爱心的朋友，何乐而不为？

5、找到一门兴趣爱好

兴趣爱好这个问题，各有所好。不同的老人可能喜欢收藏古董、喜欢阅读、喜欢摄影、喜欢集邮、喜欢书法、喜欢下棋、喜欢打牌、喜欢养宠物、喜欢栽培植物、喜欢烹饪、喜欢跳广场舞。总之年轻的时候，没有太多时间去钻研的事情，如今就可以深入研究了。

图片来源：网络
6、利用碎片时间：看文章

相信老朋友们都学会了使用手机和电脑，这就给生活带来了很多了乐趣。比如关注我们的百家号，可以学习到专业的养老、健康相关知识；还可以在很多的新闻APP关注国家大事，国际时事等等。光看不够，在文章下方发表评论，与网友畅所欲言，那才叫过瘾。

养老机构里做护工

社会上对老年人的福利保障越来越完善，各个城市都有开设养老机构。很多家庭都会有缺失生活自理能力的老人，而家里人平时也工作繁忙，没有什么时间照料老人，平时请护工到家里又难免会让老人觉得孤单，所以就会选择把老人送到养老院去。既解决了老人平时生活打理方面的问题，又能解决老人一个人在家的孤单。

而养老院里面，最缺的就是照料老人的护工，因为大多年轻人都耐不住性子跟老人交流沟通，平时也就是打理一下老人生活。所以，年纪大的护工更受养老院的青睐，因为他们与老人更有话题，平时除了照料一下老人外，还能跟老人聊聊天。而且护工没有什么门槛，只要性格好有耐心就足够了。

二、去看管仓库

退休的人年纪大了，体力也没有以前好，所以不能从事太累的工作。看管仓库就是一个比较好的选择，工作比较简单，又不需要费力气，平时注意一下出入的人，看管好门就行了。而且看管仓库，上班时间早下班时间晚，也就意味着睡觉的时间会比较少，年轻人很少有人愿意做这个。年纪大的人，对睡眠要求不高的，可以试试做这个简单的工作。

三、当快递收发室管理员

在乡下，我就发现一个现象，去拿快递的时候，驿站的管理员都是老人家。因为年轻人都出去打拼了，在驿站当管理员又没有什么前途，所以没有什么人做。好在当驿站管理员工作轻松，平时就是记录一下快递收入和取出的情况。而且现在很多城市里面的驿站，都有智能机器，取快递的人自己根据取件码拿到东坦郑旦西后，自行去机器那边扫描出库就行，而管理员只需要注意一下他们取走快递之前有没有在机器扫描就行了。

四、做小区的门卫

在自己的小区做门卫也是一个不错的选择，离家又近，工作也比较轻松。因为门卫每天的工作，就是给进出的车辆记录一下，或者给他们开一下门，工作还是比较清闲的。而且在自己家的小区，熟人更多，平时也能跟别人聊聊天之类的，总比待在家里面闲着要好。

退休工资的计算公式：

1、基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：

基础养老金=(参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%

2、个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：

个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数

3、过渡性养老金月标准以本人指数化月平均缴费工资为基数，“统账结合”前的缴费年限每满1年发给1.2%。计算公式为：

过渡性养老金=本人指数化月平均缴费工资瞎族×统账结合前的缴费年限×1.2%

4、过渡性调节金以当地现行标准为基数，2006年至2014年退休的按一定比例计发。2015年及以后退休的，不再发给过渡性调节金。

扩展资料：

申请退休金所需材料

一、身份证件：居民身份证正、反面复印件。

二、根据不同情形，另需分别携带以下材料：

1、计生奖励材料：符合计划生育奖励条件的人员，需携带街镇（乡）计划生育办公室盖章的《领取年老一次性计划生育奖励费申请审核表》或《申请领取计划生育一次性补猜模充养老金证明》原件；

2、房贴证明：享受房贴人员，需携带《关于参保人员享受房贴的证明》，其中对单位或个人申报的房贴金额超过5元的，另需携带1995年底之前的工资单复印件；

3、解聘材料：从事管理和技术岗位工作的女性，年龄在50－55周岁之间办理养老金申领手续，需携带注有聘用期限的聘用合同或解聘书复印件；

4、工资凭证：按外商穗神缓投资企业办法计发养老待遇的人员需携带该人员1994年和1995年的工资发放凭证复印件；

5、原核定材料：符合转制单位工作年限满25年的人员，若尚未办理首次养老金核定手续的，需携带已由社保经办机构审核通过的《养老人员养老金申报表（机关事业）》（申3表）。注：材料复印件需加盖公章。

参考资料来源：百度百科-退休金