社保卡怎么领取退休金?如何调整退休心理?

已经办理养老保险退休的朋友,每月都可以领取到属于自己的养老金,虽然这是一件开心的事情,但是也有用户抱怨,自己因退休得比较早,养老金一直用存折领取,非常麻烦,想要用社保卡直接领取养老金,那么养老金可以直接用社保卡领取吗?要怎么操作?

      随着社保卡功能的不断完善,到2022年的现在,绝大多数地区应该都是可以直接使用社保卡领取养老金的。早在2019年,国家便下发政策,要推动全部退休人员使用社保卡领取养老金。因此现在只要已经办理了社保卡的朋友,通常都可转为社保卡领取。
      这里需要注意的一点是,如果用社保卡领取养老金,那么申请人所持的碰掘老社保卡一定需要是金融社保卡,即有银联标识的社保卡,这类卡才具备借记卡的功能。简单来说就是,持有金融社保卡并已笑升经激活了金融账户的人员,才可使用社保卡金融账户来进行养老金的领取。
      社保卡领取养老金的流程也很简单,不同的情况可根据以下对应操作:
      一、准备退休的用户:
      1、检查自己的社保卡是否为金融社保卡,若不是则可以通过社保中心等官方渠道进行升级换卡,若是金融卡,则需要携带卡片到卡面显示的银行进行激活;
      2、个人办理退休或单位协助办理退休时,绑定了自己的社保卡金融账户,即可在退休后直接下发养老金到对应社保散喊卡。
      二、已经在领取养老金,需要更换为社保卡领取的用户:
      1、办理自己的金融社保卡并进行激活;
      2、携带自己的身份证及社保卡,通过当地的社保中心窗口等官方渠道,进行变更,办理成功后养老金之后会直接下发至对应社保卡。
      除了领取方式的升级,现在养老金领取的程序也越来越简化,比如,大家不用再每年跑线下服务中心进行领取资格的认证,通过官方指定的线上渠道,即可直接认证,高效便捷。
      各地社保政策存在些许差异,请大家以当地政策规定为准。
      度小满有钱花发布此信息的目的在于传播更多信息,文章内容仅供参考和学习交流之用,不对您构成任何决策建议。

社保退休后的养老金领取方式为：
1、参保人在达到法定退休年龄前一个月（特殊工种、因病提前退休需提前三个月申请审核或进行劳动能力鉴定），由参保人或所在单位社保专管员向社保经办机构提交退休申请纤羡汪有关资料。
2、经社保经办机构派胡对参保人提供的毁仔资料进行审核，且符合按月领取待遇条件的，发放《职工退休证》，从次月起按月支付基本养老金。
3、参保人在领取《职工退休证》的次月15日后，携带身份证、社保卡、退休证到指定银行办理养老金代发借记卡，将账户提供给社保机构，社保部门按照规定每月支付养老金到您指定的账户。

使用社保卡 领取退休金需要由退休人员持社保卡和身份证及与社保卡关联的银行卡到制卡银行激活金融账户功能，退休金会划入该银行账户，退休人员可持卡领取。《社会保险法》第十五条 基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、羡友当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。 《社会保险法》第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五渣简年的兄梁槐，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

法律分析：在办理退休养老金时会确定你所希望的银行，若是二代社保卡，可去指定银行营业厅激活，可领养老金。此外，若是跨行取款需要扣除相应的手续费。社保退休后的养老金领取方式为：1、参保人在达到法定退休年龄前一个月，由参保人或所在单位社保专管员向社保经办机构提交退休申请有关资料。2、经社保经办机构对参保人提供的资料进行审核，且符合按月领取待遇条件的，发放《职工退休证》，从次月起按月支付基本养老金。3、参保人在领取《职工退休证》的次月15日后，携带身份证、社保卡、退休证到指定银行办理养老金代发借记卡，将账户提供给社保机构，社保部门按照规定每月支付养老金到您指定的账户。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。

退休兆指后要调整这种从单位退下来的心态，首先要让自己有用中国人的哲学就是要有用，所以你退休以后想要自己有用就做一些让自己开心的事情，比如说你可以去农村生活去种种菜。去过一种田园式的生活，我觉得这是一个不错的选择，也可以让自己享受晚年，同时又可以给孩子们中一些好吃的菜。

其搏缓次就是去旅游，我有一个父辈的朋友。他可以说从退休以后除了照看孙子，孙子长大以后他就开始到处旅游了，去了全国各地。还去了欧洲美洲这些地方。可以说足迹遍布很广。

第3种就是在家带孙子，帮孩子照族银配看孙子，带他们上学放学煮饭给孙子吃，这也是一种调整心态的方法。

总之就是不要让自己闲下来，因为一旦闲下来就会觉得自己很没用，这个时候你就要找一些事情来做。我想这才是退休生活吧。

持本人档案、缴费记录经高新人事劳动社会保障局核实出生时间、参加工作时间等信息后，根据高新社保中心打印退休审批核定单填制退休审批表审核批准后，于次月起领取养老金。

养老金有以下两种领取手续方案：

一、按月领取基本养老金

1、《XX市劳动用工和社会保险增减员表》一式两份；

2、《退休人员申请表》或《职工提前退休（职）审批表》及复印件；

3、如有《XX市职工劳动手册》的一并提供；

4、《XX市职工连续工龄审批表》及复印件；

5、军转干部除提供上述资料外，还需提供《军队干部转业审批报告表》及复印件。

二、一次性领取基本养老金

1、如有《XX市基本养老保险个人帐户手册》或《XX市职工劳动手册》的一并提供；

2、本人申领的：本人身份证及复印件、户口簿及复印件、本市开户的工、农、建行结算帐户活期存折及印有帐户的页面复印件或银行卡（原件及复印件）及开卡申请表（原件及复印件）。

3、《XX市劳动用工和社会保险增减员表》一式两份。

扩展资料：

退休后领取养老金必须符合两个条件：

1、是达到法定退休年龄。

2、是累积缴纳养老保险费满15年。

所谓法定退休年龄，就是指职工退出工作岗位并有资格领取养老金的年龄。按照相关规定，我国法定的企业职工退休年龄是：男年满60周岁，女工人年满50周岁，女干部年满55周岁。

参考资料来源：百度百科-养老保险领取指南

社保退休后的养老金领取方式为：

1、参保人在达到法定退休年龄前一个月（特殊工种、因病提前退休需提前三个月申请审核或进行劳动能力鉴定），由参保人或所在单位社保专管员向社保经办机构提交退休申请有关资料。

2、经社保经办机构对参保人提供的资料进行审核，且符合按月领取待遇条件的，发放《职工退休证》，从次月起按月支付基本养老金。

3、参保人在领取《职工退休证》的次月15日后，携带身份证、社保卡、退休证到指定银行办理养老金代发借记卡，将账户提供给社保机构，社保部门按照规定每月支付养老金到您指定的账户。

《中华人民共和国社会保险法》

第十条

职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。 无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。 公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。

第十一条

基本养老保险实行社会统筹与个人账户相结合。 基本养老保险基金由用人单位和个人缴费以及政府补贴等组成。

第十二条

用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。 职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。 无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。

第十五条

基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。 基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。

第十六条

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

第十七条

参加基本养老保险的个人，因病或者非因工死亡的，其遗属可以领取丧葬补助金和抚恤金；在未达到法定退休年龄时因病或者非因工致残完全丧失劳动能力的，可以领取病残津贴。所需资金从基本养老保险基金中支付。

扩展资料：

实施《中华人民共和国社会保险法》若干规定

第二条

参加职工基本养老保险的个人达到法定退休年龄时，累计缴费不足十五年的，可以延长缴费至满十五年。社会保险法实施前参保、延长缴费五年后仍不足十五年的，可以一次性缴费至满十五年。

第三条

参加职工基本养老保险的个人达到法定退休年龄后，累计缴费不足十五年（含依照第二条规定延长缴费）的，可以申请转入户籍所在地新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，享受相应的养老保险待遇。 参加职工基本养老保险的个人达到法定退休年龄后，累计缴费不足十五年（含依照第二条规定延长缴费），且未转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的，个人可以书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果，经本人书面确认后，终止其职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。

退休养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金

1. 基础养老金 = （退休时统筹地职工上年度月平均工资 + 本人指数化月平均工资）÷2 ×缴费年限 × 1%

其中：

本人指数化月平均工资 = 退休时统筹地职工上年度月平均工资× 本人缴费工资指数

本人缴费工资指数，就是你历年缴费基数跟社平工资的比例的平均值，设a为历年缴费基数，A为上年社平工资，缴费年限为n，那么指数为（a1/A1+ a2/A2+……+an/An）÷n

2. 个人账户养老金 = 退休时个人账户储存额 ÷ 计发月数

计发月数跟退休年龄有关，退休年龄为55、60、65岁，计发月数分别为170、139、101个月。计发月数只是作为计算依据，即便你的实际生存年龄超过了计发月数，养老金仍然会继续按标准发放。

根据这个公式可知，要想多拿社保养老金，可以增加缴费年限，提高缴费基数来实现。

四、社保养老金领取举例

（如果理解不了上述的计算公式也没关系，可以跳过这部分，直接看最后面的简易算法）

此处案例，均以现在社保政策为依据，并在一定假设条件下进行计算，主要目的是帮大家理解上述公式，仅供参考。实际政策变化以及各地政策的差异，可能导致计算方式和结果的不同，特此说明。

假设条件：

①社平工资年平均增长率：3%

②养老金个人账户年平均收益率：4%

1、 都市白领社保养老金领取实例

韩梅梅女士，今年40岁，在某私营企业工作，25岁开始工作并参加社保，当地当时上年度社平月工资为2000元，一直是按照当地社平工资作为缴费基数缴纳社保（所以缴费工资指数为1）。假如韩梅梅女士准备在60岁退休，那么她退休时每月可以领取多少养老金呢？（这里计算的是退休时的养老金，后期养老金会根据政策和社平工资进行调整）

退休时上一年社平月工资：2000×12×（1+3%）^35÷12≈5628元个人缴费工资指数：1养老金个人账户累计金额：约为21万（含利息）基础养老金：（5628+5628）÷2×（60-25）×1%≈1970元个人账户养老金：21万÷139≈1511元退休时的养老金=1970+1511=3481元

2、 个体户社保养老金领取实例

李磊先生，今年45岁，开始自主经营一家副食品超市，之前一直没有购买社保。今年开始按照当地上年度社平工资的200%缴纳养老保险费（上年社平月工资为5000元）。假如李磊交满15年就不再缴纳养老保险，届时60岁办理退休，那么他退休时能够领取多少养老金呢？

退休时上一年社平月工资：5000×12×（1+3%）^15÷12≈7790元个人缴费工资指数：2养老金个人账户累计金额：约为23万（含利息）基础养老金：（7790+7790×2）÷2×（60-45）×1%≈1753元个人账户养老金：23万÷139≈1655元

退休时的养老金=1753+1655=3408元

特别说明：再次强调以上计算都是在前述假设条件下计算，但实际经济发展情况难以预测，所以最终领取金额以实际经济数据为准。此处主要是帮助大家理解养老金领取金额的计算方法。

一般来说养老金每月是由社保通过银行直接打到个人的银行卡折上。                                 

用人单位在人事、劳动部门批准被保险人退休当月，携带经人事、劳动部门审批后的档案资料（包括退休证、养老保险手册、领退休费银行存折帐号等）到所属业务科，填报《养老保险待遇申报表》、《离退休人员养老金增减表》办理在职减员、退休减员、退休增员及核发退休待遇的手续，

社保局次月通过银行把养老金直接拨付给离退休人员，离退休人员在每月15日前可到开户银行领取养老金。

扩展资料

保险待遇

（一）1998年7月1日前的已离退休人员（“老人”）：按原标准发给养老金。

（二）1998年7月1日前参加工作的人员实施统一养老保险制度后达到法定退休年龄（“中人”）：

年满10年

l.退休后按月领取养老金直到死亡。2.月基本养老金由基础养老金、个人帐户和过渡性养老金、调节金组成。缴费年限不满10年者：退休后不享受基础养老金待遇，其个人帐户全部存储额一次性支付

给本人并一次性发给老年津贴，同时终结养老保险关系。3.1998年7月1日起参加工作的人员达到法定退休年龄（“新人”）

年满15年

退休后按月领取养老金直到死亡。2.基本养老金由基础养老金和个人账户养老金组成。缴费年限不满15年者：退休后不享受基础养老金待遇，其个人帐户全部存储额一次性支付给本人，同时终结养老保险关系。

参考资料来源：

百度百科-基础养老金

1、参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
2、达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

首先要面对现实，敢于接受既成的退休事实。重新设计安排自己的生活，尽快适圆兄念应新的生活环境。还要善于控制情绪，保持良好心态。要想得开，放得下，要正确面对各种困难和挫折，以积极的心态摆脱不良心理的困扰。心情不好时要及时找亲人、朋友谈谈，求得理解。使不良情绪尽快放松或转移；多参加社交活动，与朋友礼尚往来，以诚相待，创造有利于自我心理调节的条件。另外，退休老人经济地位和社会地位的下降是不争的事实，因此，在物质和精神上期望不应过高，要做到知足常乐、安享晚年。自我调节困难或不成功时，要及时做心理咨询或请心理医生治疗。　　退休后应继续学习新知识，橘困看书读报，关心国家大事，有条件者可参加老年大学，充实自己的生活，延缓大脑的衰老，预防痴呆的发生。还可以根据自己的身体状况，适当地参加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等。保持和培养有益身心健康的嗜好，如养花、养鸟、下棋、打牌、跳舞、唱戏等，与爱好相同的朋友一起活动，享受退休后的欢乐。夫妻之间要互相体谅、互相照顾，共度晚年。不要过分依赖或过多干预子女，要大事清楚，小事糊涂。要常与儿辈交谈，创造良好的家庭生活氛围。有可能的话，要多关心、照顾孙辈，天真活泼的孩子会给老人带来极大的乐趣，但不能过度溺爱，更不能干涉他们父母的管教，充当保护伞的角色，否则会引起家庭矛盾。
退休是人生的一大转折，它预示着原来的生活习惯、经济收入、地位和名誉等将发生变化。退休后，离开了多年倾心、热爱的工作岗位，多年适应的工作规律、生活环境及生活方式都会发生很大变化。如不适应这种变化，就会产生各种各样的心理障碍，如孤独寂寞，情绪消沉，甚至出现偏离常态的行为等。 　　退休老人多思多虑，敏感性增加，加上年老所致的身体健康状况下降，就会产生疑虑、焦躁心理。有尘缺人称上述现象为“离退休综合征”，它实际上是一组适应性的心理障碍，据统计，约24.6％退休老人有此障碍。　　这些不健康心理和不良情绪，会严重干扰和损害老年人的生理功能和抵抗疾病的能力，影响神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，从而引发和加重各种心身疾病，加速衰老性疾病的发生和发展，因此退休老人要注意及时进行心理调节，正确面对退休这一重大生活变动，预防、克服和战胜“离退休综合征”。