如何安排退休后的生活?为什么中国要延迟退休?
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退休后我会继续工作，继续在感兴趣的或者力所能及的领域做自己喜欢做灶轮的事，寻找一种自我价值的延续。
现在的人越来越年轻化，很多退休后的老人，看起来并不算老人。一下子不上班闲下来，反倒觉着生活很无聊。不管多大年龄，人都不能一直闲着，得给自己找点事干。
其实自己工作了一辈子有一个特征，就是属于闲不下来的这样的一个性格，突然一下子让自己退休，对于自己来讲是很难去适应这样的一个节奏的。所以说虽然拥有一个非常高额的养老金，但是自己可能还是想着继续工作，以此来发挥自己的余热，同时还可以消磨退休以后的无聊时光。做到一举双得，所以说跟我一样有这样想法的人确实是存在的。倒不是说他们觉得自己的养老金低，只是因为退休以后确实没有任何事情可做，再加上受疫情的限制，无法去旅行欣赏祖国的大好河山，就更坚定了自己继续上班斗李的决心。
当然，退休后再找工作不能光图赚钱，太辛苦的、太出力的都不适合老年人干，退休了再赚钱图的就是有个事干，心情好，顺便赚点钱，何乐而不为。趁身体还能动的时候，多空辩迟给自己攒点养老钱。赚钱是次要的，自己过得充实、适合自己最好。
退休的生活也能丰富多彩，也许是为了未完成的遗憾的梦想，也许是之前错过的家庭陪伴，也许是人生中最后一段自由自在的时光，一定要把握住，尽量让自己的退休生活幸福一点，这样才不会让自己失望。
也是时候找回自己的初心，想一想自己喜欢什么，培养一种独立的爱好，退休后的生活，就像是一道加了调料的菜，瞬间变得光亮了起来。
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退休之后，很多人一旦从忙碌的工作中清闲下来，就可能会感觉到无所事事，不知道该做什么。其实，退休只是人生又一段新生活的开始。歼贺随着生活水平的提高，衰老和死亡不像过去来得那么快，生命之河的下游就延长了。如何在退休后的人生长河中畅游，快乐地生活，而是靠自己承担起生命的责任，一直活到鹤发童颜，活得更加多姿多彩，就需要我们做好多种准备：
一是做好金钱准备。一定质量的生活需要金钱的支撑。无论你是准备居家养老、候鸟式养老，还是准备住进养老院，都需要一定的经济基础。学会理财，早做打算，是现代社会人不得不学习的功课。不给儿女添负担，用自己的钱养自己的老，会让你觉得你仍在掌握增加的人生，会让你提高对生活的满意度。
二是做好精神准备。职业生涯已经结束，脱离过去的角色，你需要重新定位你的“自我”，重新挖掘你生命的意义。阅读、观影、旅行、培养新爱好、志愿服务，参加各种具有创新性的活动，都可以把我们从退休后暂时的不适应和失落中解放出来。这样即使在独处中，你的心灵也仍然是充实和快乐的。
三是做好关系准备。如果婚姻生活已经平淡无奇，退休后的空余时间正好用来重建关系，让对方重新爱上自己。和子女有矛盾的，也可以主动去化解，补上之前因为工作而忽视的亲情欠账。除了家人，退休之后还可以维系或发展几个有质量的朋友，相约一起出去踏青旅游，哪怕是在公园里跟别人聊聊天，说不定你也会有新发现。
四是做好技能准备。如何让自己不在退休之后衰老得太快，如何保持与社会的联系，就要注意保持较高的智能活动，多接触和学习新的东西，比如使用滴滴打车、微信付款、微信红包等等，比如去陌生的地方强迫自己解决问题，都是一些可以锻炼大脑的好办法。一位心理学家还建议，让自己从退休后就开始养成一些习惯，比如，不关火不吃饭；又比如，把所有的东西都按类别重新整理，用完后放回固定的地方，这些都是在训练自己的大脑，这样即使将来记忆随着年龄衰退了，也会在一定的时间内保持自主生活的能力。
五是做好健康准备。退休的精彩生活，离不开高质量的健康准备。合理规划退休后的日常生活，动静有度，一张一弛，夯实健康的基础。每天精心准备自己的一日三餐，合理搭配营养膳食，早晨“皇帝餐”，中午“大臣餐”，晚上“穷人餐”。同时管住嘴，迈开腿，选择合适自己的、可以每天坚持下来的体育运动，比如散步、游泳等。最重要的是，不管什么时候，都要保持一个良好的心态，笑看花开花族羡落、云卷云舒。现代社会，很多身体上的疾病，来源都是心理上首先出了问题。退休之后不适应，整天生活在失落和寂寞中的人，很快就发现了身体上的疾病，生活中不乏这样真实的例子。所以，合理调整我们的心态，保持一种健康、积极向上的好心情，是退休之后的头等大事。
“夕阳无限好，何惧近黄昏”。生老病死，是人生的自然规律。人生的每个路口都有兆改拍它独特的风景，走自己的路，一切都是最好的安排。
2年前 0条评论 - 第一，就是要身体健康。随着年龄的增长，机体功能一切都在慢慢地退化，就像一台老了旧了的机器，由于长久摩 擦，各零件都不太灵 光了，需要好好维护和保养。几十年的经历告诉我们，什么都是身外之物，只有健康最重要。所以我们首当其冲的就是要对自己的身体进行好好地保养和维护，也就是善待自己。不要总想着替儿女带孙子等等，儿孙自有儿孙福，前几十年的付出已经够了，现在应该多想想自己。遇事从自己出发，对自己好一点。
第二，去圆自己年轻时想要实现的梦想。比芹返清如学习，年轻时一直想学而因为各种原因没能学成的各种爱好。比如旅行，看遍祖国美好河山。不要总关在家里，只要身体允许，每年都可以多出去走走，在有限的年华里，尽情领略江嫌前川山河之美。
第三，如果有能力，有愿望，也可以选择继续工作，尽自己最大的能力发挥余热。因为一直处于工作状态的人，显得更加年轻有活力。第
四，捂紧钱 袋子。要想生活有保障，经济是关键。不要把老年人的快乐和希望寄托在别人身上，儿女也不例外。
第五，多开心，多锻炼。人常说，笑一笑，十年少，保持乐观开朗的心情很重要。另外就是多锻炼，努力提高身体素质和生活质量。我世渗们不仅要活得长久，还要活得快乐，有尊严有质量。
我觉得具备了以上几种，应该就是老年人最大的幸福之所在吧。2年前 0条评论 -
为什么要实行延迟退休 ，下文就随我来简单的了解一下吧。
实际上，延迟退休是全球性的问题，归根结底还是养老金不足的问题。因为养老实际上就是不会创造价值只有资金支出的问题，所以，养老金没有足够的后续资金支持的话那肯定是要枯竭的，而我国养老人口巨大，养老缺口出现，如果没有相关调整支持的话，会出现较大的问题。
据统计局相关数据显示，目前，我国有60岁以上的老年人达到2.6亿人，预计5年内将突破3亿人，老年人口巨大，社会负担较重。
1、养老压力增大
2019年4月，社会科学院社保研究中心出版了《中国养老金精算报告2019-2050》，按照报告的预估，2019年，离退休人数与参保人数的比率即“参保赡晌携谈养率”为37.7%，而内退休人数与缴费人数的比率即“缴费赡养率”为47.0%，也就是说相当于2个多人缴费赡养1个老人。两个数据都同步缓慢上升，从2023年以后开始平稳上升，到2043年后会加速上升，到2050年“参保赡养率”达到81.8%，而“缴费赡养率”达到96.3%，此时，就相当于一个缴费人员要负担一个养老人员，养老压力非常巨大。
2、养老金到2023年将耗尽
根据《中国养老金精算报告2019-2050》公隐困布的数据，2019年我国城镇企业职工基本养老保险基金结余为4.26万亿元，宴碰结余总额为1062.9亿元，到2027年结余将达到6.99万亿元，然后开始迅速下降，到2023年将耗尽结余。到2050年将出现11.28万亿的亏损。，到2050年缺口将达到16.73万亿。
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一、延伍渣迟退休
延迟退休即延迟退休年龄，指国家结合国外有些国家在讨论或者已经决定要提高退休年龄的政策来综合考虑中国人口结构变化的情况、就业的情况而逐步提高退休年龄来延迟退休的制度。
二、为什么实行延迟退休政策
1、延长退休年龄有利于充分发挥高级人才的作用。如果坚持现有的退休年龄不变，势必造成人才浪费。
2、可以缓解社会保障的压力，腔辩悄延长法定退灶巧休年龄，不仅能增加社会财富的创造，还能相对缓解社会养老、医疗等方面的压力。
3、增加大部分人的福利，延迟退休后更多的人还可多享受一些优厚的工资福利。
4、缓解劳动力缺乏，延迟退休后，经验丰富及熟练工人工作得以延长，对生产，对发展国家经济有好处。2年前 0条评论
