退休老人适合学什么乐器?退休后干什么好?

梁丹 养老 105

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    米米妈
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    弹拨类乐器,比如西洋乐器中的钢琴、手风琴,国内传统的有二胡、琵琶等。
    有研究发现,练习弹拨类乐器有助老人达到肢体局历尺协调,可减桐高少生活中的摔跤几率。
    以二胡为例,拉二胡时,左右手交替轻、重、慢、急,恰到好处。手指与人的心、脑神经关系密切。灵活地活动手指可以促进人体手指周围神经的血液循环,降低心脏回流和血液供应的压力。同时,由于对呼吸和音乐节奏的和谐把握,心脏功能也得到了很好的有氧运动。
    此外,这种弹拨乐器引入时间烂绝短,对演奏者的音乐理论要求较低,学习起来容易。中老年人学习乐器主要是为了增加兴趣,丰富老年生活。它们在实践中并不要求高和快。
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    海洋
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    笛子、唢呐、箫和葫芦丝

    很多退休的人选择乐器,一般会考虑易学、拆升价格实惠和携带方便,这几种乐器就非常适合。笛子、唢呐声音洪亮有特色;箫和陵岩葫芦丝声音低沉优美。同时入门简单,也是非常适合退尺御御休的人学习的乐器。

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    柳忠岐
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    推荐箫(乐器)。

    箫,分为洞箫和琴箫,皆为单管、竖吹,是一种非常古老的汉族吹奏乐器。箫历史悠久,音色圆润行含轻柔,幽静埋消典雅,适于独奏和重奏。它一般由竹子制成,吹孔在上端。按“音孔”数量区分为六孔箫和八孔箫。六孔箫的按音孔为前五后一,八孔箫则为前七后一。八孔箫为现代改进的产物。

    箫,古代用于宫廷雅乐边棱音气鸣乐器。“八音”分类属“竹”。汉唐以来的石刻、壁画以及墓俑保存了许多吹奏排箫的形象。排箫的种类繁档液笑多。从管数(也称“彄数”)组成看,就有十到二十四管不等的十余种。从形制看编管参差排列如凤翼,有呈单翼状的;有呈双翼状的。


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    陈婧
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    老年人适合学习的乐器有很多,岁告可以根据个人的不同兴趣爱好,选择一些运动感不会太强的乐器,这样可以更适合老年人的兴趣和体质选择。
    例如:钢琴,葫芦丝,吉他,三角铃等等,都是不错的选择。
    这些乐器,可以很好地锻炼手部和脑部的协调性,拍雀岩而且运动量也袭御不是特别大,非常适合老年人日常的音乐爱好有效开展。
    可以让老年人的生活,更加丰富,艺术美感和体验也得到很好的加强。
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    小野李猫
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    老人适合学习的乐器有:二胡、萨克斯、古筝、钢琴、葫芦丝。

    1、告橡二胡

    优点:二胡是一件非常有特色的民族乐器,情感表现力很强。而且轻巧便于携带,广为大众接受。

    缺点:需要一定的乐感,练习时间较长。

    乐器投入:400~500元(入门级)。

    学习建议:二胡自学还是稍有困难,建议跟着网上的老师先学会基本的技法,再勤加练习。

    学习二胡对老人的身体也是有一定好处的。拉二胡需要全身灵活配合,手指运动,这能促使人体手指梢神经的血液循环,对心脏有益。

    2、萨克斯

    优点:音色优美,入门较易,初学者进步速度快。

    缺点:比较耗气,初学时容易累。

    乐器投入:1000元左右(入门级)。

    学习建议:萨克斯虽然不难,但基础也宴友埋不容忽视,一定要跟网上的老师练习好气息,打好基础。

    其实,吹奏型对于老人来说不那么容易,需要用气用力,练起来费劲。但好处在于能够帮助老人锻炼肺活量,强身健体。

    3、古筝

    优点:音色优美,演绎技巧丰富,是极具代表性的民族乐器,入门也相对简单。

    缺点:体积较大,不易携带。

    乐器投入:2000元左右(入门级)

    学习建议:网上有丰富的古筝教学视频,照顾了不同阶段学生的特点,可以在这里选择一位优秀的古筝老师坚持学习。

    中医认为,弹琴时琴弦就像针灸中用到的银针,不断地刺激指尖。而指尖的十宣穴可以刺激大脑神经,对治疗中风、中暑、发热及四肢抽筋都有一定疗效。

    4、钢琴

    优点:乐器之王,音乐表现力极强。固定音高,不用找音准。

    缺点:经济投入较大,且学习较难。

    乐器投入:1~2万元。

    学习建议:老人学习钢琴可以简单了解基础知识,着重练习手指灵活度,然后直接学习自己喜欢的曲子。网上许多钢琴老师讲的曲子都很不错。

    老人们的学习需求大都在几首著名钢琴曲上,因此在安排上尽可能多练晌蚂练手指灵活度和喜欢的曲子吧。

    5、葫芦丝

    优点:音色优美,具有民族气息。简单易学,便于携带。

    缺点:音域较窄。

    乐器投入:200元左右。

    学习建议:葫芦丝简单可以自学,建议跟老师先学习基本的指法,就可以自己尝试吹奏曲子了。

    葫芦丝算是吹奏类乐器中最易学的了,需要的气息也相对较少,指法容易掌握,一两月就能学会好几首曲子了

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