退休老人适合学什么乐器?退休后干什么好?
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弹拨类乐器，比如西洋乐器中的钢琴、手风琴，国内传统的有二胡、琵琶等。
有研究发现，练习弹拨类乐器有助老人达到肢体局历尺协调，可减桐高少生活中的摔跤几率。
以二胡为例，拉二胡时，左右手交替轻、重、慢、急，恰到好处。手指与人的心、脑神经关系密切。灵活地活动手指可以促进人体手指周围神经的血液循环，降低心脏回流和血液供应的压力。同时，由于对呼吸和音乐节奏的和谐把握，心脏功能也得到了很好的有氧运动。
此外，这种弹拨乐器引入时间烂绝短，对演奏者的音乐理论要求较低，学习起来容易。中老年人学习乐器主要是为了增加兴趣，丰富老年生活。它们在实践中并不要求高和快。2年前 0条评论 -
笛子、唢呐、箫和葫芦丝
很多退休的人选择乐器，一般会考虑易学、拆升价格实惠和携带方便，这几种乐器就非常适合。笛子、唢呐声音洪亮有特色；箫和陵岩葫芦丝声音低沉优美。同时入门简单，也是非常适合退尺御御休的人学习的乐器。
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推荐箫（乐器）。
箫，分为洞箫和琴箫，皆为单管、竖吹，是一种非常古老的汉族吹奏乐器。箫历史悠久，音色圆润行含轻柔，幽静埋消典雅，适于独奏和重奏。它一般由竹子制成，吹孔在上端。按“音孔”数量区分为六孔箫和八孔箫。六孔箫的按音孔为前五后一，八孔箫则为前七后一。八孔箫为现代改进的产物。
箫，古代用于宫廷雅乐边棱音气鸣乐器。“八音”分类属“竹”。汉唐以来的石刻、壁画以及墓俑保存了许多吹奏排箫的形象。排箫的种类繁档液笑多。从管数（也称“彄数”）组成看，就有十到二十四管不等的十余种。从形制看编管参差排列如凤翼，有呈单翼状的；有呈双翼状的。
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老年人适合学习的乐器有很多，岁告可以根据个人的不同兴趣爱好，选择一些运动感不会太强的乐器，这样可以更适合老年人的兴趣和体质选择。
例如：钢琴，葫芦丝，吉他，三角铃等等，都是不错的选择。
这些乐器，可以很好地锻炼手部和脑部的协调性，拍雀岩而且运动量也袭御不是特别大，非常适合老年人日常的音乐爱好有效开展。
可以让老年人的生活，更加丰富，艺术美感和体验也得到很好的加强。4年前 0条评论 -
老人适合学习的乐器有：二胡、萨克斯、古筝、钢琴、葫芦丝。
1、告橡二胡
优点：二胡是一件非常有特色的民族乐器，情感表现力很强。而且轻巧便于携带，广为大众接受。
缺点：需要一定的乐感，练习时间较长。
乐器投入：400~500元（入门级）。
学习建议：二胡自学还是稍有困难，建议跟着网上的老师先学会基本的技法，再勤加练习。
学习二胡对老人的身体也是有一定好处的。拉二胡需要全身灵活配合，手指运动，这能促使人体手指梢神经的血液循环，对心脏有益。
2、萨克斯
优点：音色优美，入门较易，初学者进步速度快。
缺点：比较耗气，初学时容易累。
乐器投入：1000元左右（入门级）。
学习建议：萨克斯虽然不难，但基础也宴友埋不容忽视，一定要跟网上的老师练习好气息，打好基础。
其实，吹奏型对于老人来说不那么容易，需要用气用力，练起来费劲。但好处在于能够帮助老人锻炼肺活量，强身健体。
3、古筝
优点：音色优美，演绎技巧丰富，是极具代表性的民族乐器，入门也相对简单。
缺点：体积较大，不易携带。
乐器投入：2000元左右（入门级）
学习建议：网上有丰富的古筝教学视频，照顾了不同阶段学生的特点，可以在这里选择一位优秀的古筝老师坚持学习。
中医认为，弹琴时琴弦就像针灸中用到的银针，不断地刺激指尖。而指尖的十宣穴可以刺激大脑神经，对治疗中风、中暑、发热及四肢抽筋都有一定疗效。
4、钢琴
优点：乐器之王，音乐表现力极强。固定音高，不用找音准。
缺点：经济投入较大，且学习较难。
乐器投入：1~2万元。
学习建议：老人学习钢琴可以简单了解基础知识，着重练习手指灵活度，然后直接学习自己喜欢的曲子。网上许多钢琴老师讲的曲子都很不错。
老人们的学习需求大都在几首著名钢琴曲上，因此在安排上尽可能多练晌蚂练手指灵活度和喜欢的曲子吧。
5、葫芦丝
优点：音色优美，具有民族气息。简单易学，便于携带。
缺点：音域较窄。
乐器投入：200元左右。
学习建议：葫芦丝简单可以自学，建议跟老师先学习基本的指法，就可以自己尝试吹奏曲子了。
葫芦丝算是吹奏类乐器中最易学的了，需要的气息也相对较少，指法容易掌握，一两月就能学会好几首曲子了
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