早餐吃什么省钱?省钱快报app怎么样?

“大学生大都爱吃，食欲很旺，有两个钱都吃掉了。”——汪曾祺

我想睁返大部分同学有这个问题估计在省钱的时候也会因为自己的大饭量有和我一样的烦恼。

为了省钱去旅游，我在吃方面也是很省的。但是省钱也不能省营养，不然省下来的钱还不够看病的，得不偿失。

我大部分食物都是网购，真的比线下买便宜很多，现在已经很少逛超市了（逛超市我一般直奔特价面包区。）。

所以最重要的就是，跟着捡漏领券薅羊毛。

具体领券渠道可以选择假如一些领券群，正规的领券APP（应用商店上架的才安全哦）

1.正餐

正餐一般是吃饭方面花销最大的一部分，这里从我个人举例，分为早中晚三部分。

尽量自己做饭（利用自己囤的食物）

• 早餐（控制在5r以内）

大部分食堂早上的蛋白质只有鸡蛋和豆浆。一个鸡蛋1.2-1.5r了，一杯豆浆2-3r/200ml（还不一定是现磨）像米粉肠粉这类的虽然有一些肉，但是相对单价也更贵了一般单价在4-8r了，虽然我舍友也有只去食堂买一个包或者一个馒头解决早餐的（0.8-1-5r）个人感觉还是自己准备早餐更健康营养。

所以我会常备牛奶，奶粉，豆浆粉，黑咖啡粉/液，即食燕麦片，面包片在宿舍。（在网高早游上买牛奶，一包均价不超过2.5r，奶粉豆浆粉黑咖啡粉这类一小包均价也在0.5-1.5r左右）

如果有课来不及就拿一瓶牛奶再去学校食堂买个包子或者馒头。偶尔去嗦一晚3.5r的米粉。

有空的话我都在宿舍解决我的早餐:

牛奶粉或者豆浆粉泡燕麦，配上小番茄或者番茄香蕉就很够了。

黑咖啡加牛奶自制拿铁，加一个小面包，加一个水果。

以此类推。

• 午餐

因为午休时间不多，大部分午餐我会选择在食堂吃，一般我也是选择大众食堂的菜，因为最便宜，学校的麻辣烫的面什么的基本上都是很少的肉但是很贵的价格，综合营养考虑我还是觉得大众菜最便宜，一般我也会控制在10元以内，一般一荤一素6-8元左右。

一荤一素

晚餐大部分时候我会在宿舍吃。因为有锅，我会买一些面条，鸡胸肉，鸡蛋这些价格低的蛋白质在宿舍。然后自己做饭，一般一餐成本控制在5元左右。

• 自从有了建行生活优惠券，和30元开通elm么年度会员（咸鱼收的），偶尔我也会点外卖，但是基本上控制在5-13元一餐。

• 出门聚餐（每月控制在1-2次，最好别去）

出门聚餐的时候最好看看是不是真的必要去，去的话也尽量和消费观念相同的人一起去。我一般出去吃都会在一些团购APP团券，比如抖音直播团购，美团团购等

美团39.9铁板烧套餐，带着我弟去吃

8.8直播间抢的鲍师傅虎皮芋泥卷

2.零嘴

• 水果

自从被学校水果刺客背刺过，我就再也不在学校里面买水果了。

我的水果大都在多多买菜，美团买菜等买菜平台上买的，这两个平台买水果还是很不错的，基本上两三块钱就能买到还不错的水果了。（除了买水果我也会买一些青菜，酱料等）

有时候也会去校门口附近的水果摊买，因为答主身处水果丰富的广西，所以相对来说水果还是比较便宜的，5元3斤的沃柑，5元一大袋的砂糖橘，5-10元一盒的草莓和菠萝蜜都是很常见的。

2元一斤的沃柑

但是对我来说，水果并不是必需品，遇上水果涨价的时期，我会不买水果，或者用黄瓜番茄代替。一般在水果上的花费在每月30-40元以内。

• 零食

除了偶尔嘴馋冰激凌和出去玩，大部分时间我的零食都会在网上买，一些平价平价零食品牌:零趣，千丝，比比赞（好像这几个是一家的），零食种类也很丰富，青豆，雪花酥，肉松饼，绿豆饼，饼干什么的都有。

3.关于我宿舍常备的东西推荐

• 牛奶/奶粉

牛奶和奶粉选择线上买，比线下便宜太多了，作为一个奶制品爱好者，牛奶和奶粉是我的常备了。可以选择下载一些领券APP，里面会有优惠券和活动（我下的是慢慢买APP）

基本上我的牛奶一瓶都在1.5-2-5一瓶以内，奶粉也在0.7-1元一包。（推荐欧亚和三元，奶味浓，好喝，奶粉我觉得光明和福蒙性价比很高。）

• 鸡蛋/鸡胸肉（平价蛋白质）

鸡蛋在多多买菜买就可以买到，十几块钱三十枚（食堂一个水煮蛋就1.5了）

即食鸡胸肉的蛋白质含量很高，遇上做活动一包也不会很贵基本上在3元一包以内，我吃过好几个牌子的鸡胸肉，大差不差，感觉肌肉小王子的可能更嫩一些。即食鸡胸肉很方便，开袋即食，也可以用小锅加热。

• 燕麦片

即食燕麦真的是量大饱腹又健康的食物了，十多块钱就能买一大包，个人最喜欢世壮燕麦片，很软糯。常见的西麦，桂格燕麦搞活动也能20元不到买到1kg

如果觉得纯燕麦片不好吃可以选择水果燕麦，价格相对更贵一些戚销。

大学生干饭省钱攻略：

1：少点外卖，尽量在食堂吃，食堂饭不仅便宜还实惠哈哈

2：点外卖之前一定要找到合适的优惠券，不然会血亏!亲身经历过…，接下来我推荐一个外卖券小助理可以提高很多外卖优惠券哈哈

这便是我之前点的外卖，原本几十块的只需要几块了，真的很适合还没工作的大学生!

3：其实与其在食堂吃和点外卖，自己做饭更省钱，想想只需要买一哪世些基本的料理和食物便可以施展自己的厨艺了哈哈，大学四年不仅厨艺精湛了说不定还能抓到美女的胃哈哈

推荐面食食谱：

附带一份李局肢酱料配方：

碗中加入两勺生抽一勺老抽一勺黄豆酱一勺豆瓣酱半勺白糖一勺淀粉一勺番茄酱半勺清水      也可以把番茄酱和淀粉换成料酒两勺姜粉半勺 不同口味。

4：大学生出去玩时，买套餐注意了：套餐买完了不吃可以直腊拍接退，当然了过期也会自动退的

!套餐是有有效期的，但大部分套餐是会延期的，这点值得肯定!

5：卤味食谱：

最后总结一下，其实大学生不必太在意省钱，其实大学生能够做到将钱用在刀刃上已经很优秀了，不乱花钱，也不用舍不得花钱哈哈

大学生在吃饭方面要做到最省钱的最好办法，就是天天吃食堂。

首先，一个比较好的建议是，吃食堂。但也有一定讲究，就是排长队打的那种，几两饭，几个菜，几个肉的那种。早点也最好是在食堂里吃，干净又方便。偶尔想换换花样了，那可以选择吃食堂里的套餐饭菜，比如红烧牛肉盖饭啊、砂锅菜啥的。也可以吃米线、面条、饺子啊这些面食。
早餐，食堂吃腻了可以换着吃一吃超市里的牛奶面包什么的。一般正常的饭菜，一两米饭三毛钱，蔬菜从八毛到两块不等，肉食从四块到八块不等。也就是说，如果每一顿都是米饭搭配两个菜一个肉，那么一天最多也就需要花费二十来块。
早餐，大包子也只是一块五一个，煎饺、馒头这些还更是便宜，米线面条也几乎不超过八块，还有鸡蛋、粥、玉米和地瓜等等，豆浆、燕麦也一应俱全，而且都只是两块一杯。不仅种类多样，还价格实惠。

如果保持每天三顿吃食堂，一个月下来最多也不会超过七百五十块钱。这都还是往多了算，很多人并不是顿顿都吃肉，早点也只吃两三块钱的粥或者包子就足够充饥了。
当然，应该没有哪个大学生会天天顿顿吃食堂的。只需要大家平时多吃食堂，而且要切记选择好自己喜欢的菜品和合适的分量，争取做到不浪费。一定要避免经常性的胡吃海喝，祥携谨平时吃食堂省下来的一部分钱就可以匀出来，每个周可以改善一到两次，甚至两次到三次的伙食。
除了正常的吃饭，还有零食问题，很多大学生的生活都是离不开各种各样的零食的。在买零食问题上，也不会有哪家的父母坚决的说，一点也不许吃、不许碰。但肯定所有的父母都希望孩子能够选择相对来说比较健康、有营养的零食或者少吃零食。

在购买零食问题上，建议大家还是坚持适度原则。想清楚自己比较想吃什么，买多少分量的这种零食我能吃多久，哪种品牌的这种零食又好吃价格又适中。有些比较昂贵的零食，建议大家还是尽量不要购买隐耐，如果实在想吃了，可以偶尔购买一两次，解一解馋。
如果是一群好玩的朋友，想要一起出去聚个餐了，人数不多的话，建议大家选择价格中等的自助餐。在这种情况下，如果不位于海鲜价格便宜的沿海地区，千万不要谨基选择海底捞自助，因为实在是太贵了。如果人数多一些，那么大家可以选择价格中等的饭店，不一定要去多高级的星级酒店、饭店，主要是挑菜品不错的就可以了，如此，最后AA下来，摊到每个人身上，价格也就不算太高了。在自己拥有足够的经济消费能力之前，大学生还是应该谨慎、合理地把握自己的开支情况。

省钱快报app是真的，本来卖家销售商品给买家后也会有各种奖励的，比改和念如下次再来买的优惠券。

比如以小额反现的形式直接给买家，省钱快报和他们合作核困后，就给他们了，省钱快报给他们做宣传，可以让他们的商品得到更大的宣传，更多的关注，销售的机会也会更多。只不过每笔订单都会给省钱快报很少很少的金钱做为奖励，棚闷这是省钱快报运作方式。

省钱快报的保证金问题

省钱快报需要保证金。保证金是指用于核算存入银行等金融机构各种保证金性质的存款。

在法律对于保证金缺乏明确规范的背景下，探讨保证金的类型，对于备用金类型的保证金、预付款类型的保证金、租赁保证金、装修保证金、定金类型的保证金、保有返还请求权的保证金、无双倍返还效力的保证金分别界定，确定各自的法律效力，十分必要。

我很负责任的告诉你，假的要死，而且所有此类APP都是骗人的！真是应了那句老话：便宜没好货，好货不便宜。下面我就来说说为什么是骗人的吧。

1. 省钱快报上面所谓的优惠券，其实在淘宝店铺里面也能领到，淘宝店铺里面领不到的省钱快报也根本不可能领到。

2. 所谓的优惠券无非就是卖家先把价格抬高然后纳乎辩再赠送所谓的优惠券，而省钱快报里面的所有的优惠券也都是卖家在淘宝店铺里送的，所以省钱快报才会有的。

3. 比如我用省钱快报搜电饭煲，有洞缺一个可以领50块钱的优惠券的电饭煲，显示抵扣后只需要付29元。可是我点击跳转到相关宝贝淘宝页面选择规格的时候发现，每一个电饭煲规格抵扣50元后都不止28元，最便宜的规格是117元，最贵的规格是182元。最后才发现有一个电源线抵扣50元才是28元，不抵扣就是78元，一根电源线竟然都要79元，骗鬼呢。
   省钱快报这垃圾APP我下顷哪载安装没多久就卸载了！以下三张截图分别显示的是最便宜的电饭煲规格、最贵的电饭煲规格和电源线规格。