央企退休待遇如何?退休干什么好?
养老 302
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每月大约拿圆枝扰6000多元。中央企业的退休职工按国家橘旦规定的退休年龄退休的，符合国家规定搭衫退休条件的，每月大约拿到6000多元退休金，具体以社保部门计算为准。2年前 0条评论
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1、读书写作：退休后，儿女一般都成家立业，自己也有闲心和时间，所以可以认真地森族读书写作。
2、当志愿者：做一名志愿者，在志愿者的活动过程中，既能锻炼身体，也能结识新朋友，还能给社会奉献爱心，帮助困难的人，可谓一举多得。
3、老年大学碰春备：虽然人老了，但学习能力还是应该一直保持的。很多老人在年轻的时候因为家庭比较贫困，没有条件去好好读书。如今可以去报读老年大学，不断充实自己，在晚年的生活中，结交到更多志同道合的朋友，还能圆了自己年轻时的大学梦想。
4、旅行：去看看外面的世界，感受自然的美好，让自己的生活充满乐趣。
5、加强体育锻炼：能与老伴一起在公园散散步、打打乒乓球，运动量不要太大，运动时笑毁间也不要太久，没必要与年轻小伙一较高下。
6、保持平常心：退休后日子比较闲适，但是总会有一些鸡毛蒜皮的事情让人不爽，这时候不要生气，要保持一颗平常心，不然气出病来还是自己受罪。2年前 0条评论 - 退休了其实最好的选择，是干点儿自己喜欢的事儿。
如果退休了还想继续工作，尽量不要离开自己的专业和行业，这样干起来比较轻松；要同时顾及自己的身体健康和精力，最好干一些轻松的活儿。
01.继续靠自己的专业能力工作
退休之后，如果有非常高的专业技术能力，或者是某一领域内有一定的话语权，最好继续依靠专业技术能力继续工模正作。最好的选择就是原单位的返聘。
02.找一些不费精力和体力的轻松工作上了年纪的人毕竟不能向年轻人一样，在单位可以毫无顾忌地拼搏，精力和身体健康状况是最大的障碍。
退休后找工作的时候，无论如何首先考虑的还是身体健康和精力，不能超过自己能够承受的负荷。可以远离自己熟悉的岗位和行业，找一些不用太动脑筋，也不用耗派含费太多精力和体力的工作。比如，公园的巡逻保安，可以边工作边锻炼；再如维护交通秩序的协管人员，每天只有四五个旦羡悔小时的工作时间。
03.做一些自己喜欢的事儿退休之后难免会有些空虚和寂寞，毕竟已经习惯了工作岗位上忙忙碌碌。但是反过来一想，几十年的辛苦工作，是不是有很多一直想做有没有时间去做的事儿呢？做自己喜欢做的事儿，才是退休之后最好的选择。
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